七三文学网

嘻嘻一下（第1页）

历史总是惊人的相似。

去年12月，我开始频繁请假，很多书友都知道。

胸闷，气短，焦虑，失眠。

最后做了全面检查，就是生理性焦虑，神经官能症。

然后从春天到秋天，慢慢调整过来，就没有这种症状了。

那么。

聪明的小机灵鬼，肯定发现了……我最近又开始请假。

还是一模一样的症状，像是一个轮回。

我认真思考了这到底咋回事儿，还真特么找到了问题出在哪里。

正好分享一下，免得大家都跟我一样难受。

第一个，家里供暖气的话，要开窗通风，不透气可能不会憋得慌，但是生理反应很明显。

第二个，避免咖啡因摄入过量，尤其是红牛、东鹏、可乐，连续高量摄入咖啡因，会导致中枢神经紊乱。

而且还会有戒断反应。

第三个，玩游戏的话不要泡贴吧论坛，尤其是那种强度拉踩游戏，纯纯焦虑制造机。

第四个……没有第四个。

好像跟运动或者散心没什么关系，熬夜也不会导致焦虑，熬夜只会导致时差很难受。

还有就是精神内耗的问题。

其实生理焦虑还是好搞的，我严重怀疑很多作者容易焦虑，是因为咖啡因摄入过量了嘻嘻。

抽烟喝酒熬夜，都不会怎么样，顶多老了再后悔。

这个中枢神经紊乱，真的特么傻逼又难受。

ok，希望大家都能活着。

今天可能请假，也可能不请，全看能不能熬过来这个劲儿，最近每天都睡不着难受的一批。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:校花亲妈才十八？不当反派，考清华  还珠之云倾帝心  隐秘的餐桌  重生七零嫁军官  仙穹之上  限制文女主求生指南  赛博朋克传奇雇佣兵  穿成早死炮灰，我被姐姐们带飞了  1938年，泰山看向黄河  系统体验员  我向学神交了保护费  医香满城尽风华  星球大战之第四天灾  都重生了还当什么特种兵  玩家干的，关我战争之神什么事  父子都选白月光，我二婚嫁豪门  鬼谷玄医戏花都  全民领主：我的天赋有亿点强  我通关了现实日常游戏  狱中成神，出狱后全球都慌了！